Друзья! В парке культуры и отдыха «Березовая роща» еженедельно проходят занятия по Скандинавской ходьбе.
Преимущества скандинавской ходьбы:
собствует нормализации веса
корректируется осанка
улучшается работа сердца и легких
уменьшается нагрузка на суставы
улучшается кровообращение
улучшается эмоциональное состояние
укрепляется иммунитет
снижается риск переломов
подходит для любого возраста
повышается активность мышц (90%)
Присоединяйтесь!
